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こんにちは。フラガールをいつもありがとうございます!
世の中に商品が沢山ありすぎる贅沢な悩み・・・
年齢、生活スタイルなど違うフラガール の仲間が、
勝手な目線で言いたい放題今気になる様々なことを掲載していきます!参加者 大募集中!




今回のテーマは、「お酢を味方に夏を過ごそう」!
お酢は、とっても身体に良いんです。
この夏バテせず、健康的な毎日を送るために「お酢を味方に夏を過ごそう」をご紹介します!







お酢は、年齢を重ねるごとに落ちてしまう新陳代謝を正常して血液サラサラ!
老廃物がたまらない理想的な身体になる事が期待できる女性に嬉しい食品。
食中や食後にお酢を取るのがベスト!
加熱しても成分は変わらず、苦手な人は、加熱して酸味を和らげてみると良いかも。
たくさんの身体に良い効果があるので、この暑い夏は、お酢で乗り切りましょう〜!






《材料》プチトマト1パック/塩小さじ1/砂糖小さじ2/お酢小さじ4/オリーブオイル大さじ1
トマトに切れ目を入れ、沸騰したお湯に2-3秒くぐらせ湯むき。
容器にトマトとオイル以外の調味料を混ぜ馴染んだら、
オリーブオイルをかけてラップをして冷蔵庫で冷やす!
これで完成。
甘いトマトがさっぱりとしてまるでデザートのような美味しさに!
ちゅるんといくらでもたべれてしまいます!







《材料》フルーツ100g/酢200cc/氷砂糖100g
容器に氷砂糖、フルーツを交互に入れ、酢を入れる。
蓋を閉めて2週間ほどおけばok!早く作りたいときは、
レンジで30秒チンして一晩置くだけ!
瓶は、常温保存。酢で金属が錆びる場合もあるため、蓋と瓶の間にラップを挟み蓋を閉めるといいです。
黒酢は、まろやかでコクのある味わいに。リンゴ酢や白ワインビネガーは、フルーティーに。
氷砂糖の代わりに黒糖や蜂蜜をいれるのもオススメです!
水割りや、炭酸水、牛乳・豆乳で割ったり、カクテルやヨーグルトに混ぜたりなど好みに合わせて楽しんでくださいね。





りんご酢小さじ2/グリセリン小さじ2/溶き卵1個/カスターオイル大さじ3
これをひたすら混ぜてヘアパックすると、髪質がとんでもなく良くなるんです。
ヘアパックは2時間ぐらいおいて洗い流しましょう。
お試しあれ!




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